历经数百年考验的传统医学也可以帮助解决诸如增强和恢复男性效力等微妙问题。简单而复杂，单一成分并结合大量成分，令人惊叹——有很多食谱可以恢复和增加男性力量。选择最合适的方法很重要，这样不仅可以提高亲密的生活质量，还可以改善整体健康，并且不会造成伤害。
使用民间方法可以提高效力。
男性力量的适当营养
在恢复男性力量方面，适当和均衡的营养起着首要作用。为了提高男性的效力，提高性交的质量并增加性交的持续时间，建议使用含有大量蛋白质的食物来丰富日常饮食。这种物质是细胞的一种建筑材料，在人体生殖系统的功能中也起着重要作用。
为了恢复和增强男性力量，需要注意以下方面的均衡饮食规则和细微差别：
- 动物源性产品。瘦肉是真男人日常菜单中不可或缺的一部分。日常饮食中缺乏足够量的动物蛋白会对效力和整个身体状态产生负面影响。
- 乳制品和乳制品。为了提高男性的效力并改善生活亲密方面的质量，民间食谱建议每天服用最佳量的新鲜牛奶、开菲尔和其他产品。
正确选择的食品可以让男人保持稳定的勃起。
- 各种海鲜，包括藻类，是最强大和最有效的壮阳药之一。几个世纪以来，这些产品以其刺激特性而闻名。但为了增加男性的效力，建议只吃煮熟或生吃。
- 蔬菜，包括西红柿、洋葱、胡萝卜、萝卜——所有这些产品也有助于显着增强男性力量。然而，正如民间方法所说，吃它们有一些技巧。因此，例如，用大量橄榄油调味的新鲜蔬菜沙拉具有特殊的好处。它们需要在晚上吃，即在日落时分。
重要的！当然，在增效方面，要特别注意的不是吃的时间，而是产品的质量。它们应尽可能天然和新鲜，并在制备过程中进行最少的热处理，这样您就可以保持几乎完整的维生素成分。身体与维生素的饱和度对所有男性来说都是一个重要方面。
植物疗法
通常，旨在增强和恢复男性力量的民间食谱是基于使用各种草药制剂。应该注意的是，为了治疗任何疾病和强身健体，应该使用生长在一个人居住的领土上的那些植物类型。建议在选择最合适的食谱时考虑这一点。
在替代医学领域，以下治疗费用最受欢迎，可提高男性的效力和恢复勃起功能：
- 为了准备一种对激素产生有刺激作用的药物，从而有助于提高男性的效力，有必要将以下类型的草药等量混合：薄荷、普通草甸三叶草、荨麻、圣约翰草麦芽汁。每天作为茶服用，以一小把凉茶和半升水的速度冲泡。
- 一种有效的补救措施，其有效性已被证明了几个世纪：优质干红葡萄酒必须与天然牛奶等量混合，最好是乡村牛奶。在所得混合物中，加入50克白花葫芦干草，煮沸几分钟。由此产生的长生不老药每天喝半杯，大约在主餐前一个小时。
- 即使在古希腊，以下补救措施也被用来增强效力和消除男性的性虚弱：玫瑰红景天提取物、扎马尼哈、满洲人参根和龙牙。将所有植物等量混合，倒入约一升水并煮沸。肉汤冷却后，必须将其存放在阴凉处，安全避光。每天服用，半杯。为了获得最佳效果，您可以在性交前喝一汤匙。
- 天然玫瑰精油具有极好的刺激性。为了恢复敏感性并增强男性的性唤起，吸入提取物的芳香蒸气就足够了。为了改善男性的勃起功能，只需将几滴油与天然液体蜂蜜混合，并在性交前立即服用。结果是有保证的。
重要的！建议仅在没有发生过敏反应风险的情况下使用任何基于药用植物汤剂的民间食谱。尽管这些成分是天然来源，而且它们几乎完全安全，但在开始治疗之前仍需咨询您的医生。
蜜酏剂
蜂蜜是最有效的壮阳药之一。有各种民间食谱，其中这种特殊的养蜂产品被用作主要成分。但为了获得最大的效果，有必要使用最高品质、自然、最终成熟的蜂蜜。否则，申请的有效性将降低到最低分数。
蜂蜜是一种天然的壮阳药，因此建议有效力问题的男性和一般健康使用。
为了恢复和加强勃起功能，可以使用下面的食谱，很简单，但是很有效。
将液体或融化的蜂蜜与等量的仔细研磨的核桃充分混合。对于研磨，建议使用咖啡研磨机。将混合物浸泡数天，然后每天使用一汤匙至少 3 次。您也可以在性交前食用核桃蜂蜜。这样的工具不仅对男性力量有好处，而且还能显着增强性欲。
建议！蜂蜜和核桃都是最强的过敏原。如果在治疗过程中出现任何来自身体的负面反应，则应停止治疗。
神奇的大蒜
各种民间食谱建议吃大蒜以改善健康和男性力量。使用该产品有助于建立新陈代谢，刺激血液循环。这种效果可以防止盆腔器官停滞的发展，改善勃起功能。
大蒜也可以添加到食物中，但最好准备以下补救措施。应将一公斤预先去皮并切碎的大蒜放入彻底清洗过的三升罐子中。用纯净水或开水填充容器，彻底混合混合物，放置数天以注入。无论用餐如何，您都需要每天喝一茶匙。课程的持续时间是直到银行空了。但是，可以在接待开始后的几天内注意到第一个结果。
建议！为了获得真正有效的补救措施，您需要使用真正的自产大蒜进行制备。
原始方式
除了广为流传外，民间还有独创的恢复男性力量的方法。下面列出的那些对身体有益，增加免疫防御，并有助于加速新陈代谢。
如果男性勃起较弱，建议进行冰足浴。
然而，由于它们相当重要的影响，心脏和血管有问题的人应该避免使用它们：
- 温度骤变。在这种情况下，它绝不是对比淋浴，而是雪和蒸汽房的组合。为了获得年轻的敏捷，有必要在俄罗斯浴中将身体蒸熟，然后在冰池中度过，或者，如果是冬天，就在街上，至少五分钟。为了增强效果，您可以使用橡木扫帚。该程序可增强血液循环，激活血淋巴流向生殖器，并防止停滞的发展。
- 冰足浴。你应该把你的腿放到一个装满水和冰块的容器里。在手术过程中，对足部的活动点有直接的影响，可以改善血液循环，提高勃起功能。
在通过使用民间疗法开始治疗之前，有必要记住一条重要规则：只有定期执行程序才能达到最佳效果。如果你时不时地应用它们，长时间休息，那么即使对症有效，也不会有正确的结果。