我们提供效力产品，您将在本文中找到一份清单和解释。但首先，让我们解释一下食物在增加男性力量方面的作用是什么。
但首先，让我们解释一下，提高效力的合适产品是那些含有男性生殖功能所需的所有维生素的产品，尤其是锌和硒，以及微量和宏量元素的完整列表。
正是它们存在于男性体内，有助于男性生殖系统的正常活动，在一天中的任何时间增强性欲、欲望和准备，与异性伴侣共度暴风雨之夜。
因此，此类产品对于男性的效力应在日常饮食中加以消除，以消除其体内缺乏。
增加男性效力的产品 - 海鲜
海鲜是一种增强效力的产品，最能增强男性的力量。由于其成分中含有必需的矿物质和维生素（最重要的是碘、锌、硒、多巴胺等），这成为可能。
生蚝- 这种食物对卡萨诺瓦来说是第一位的。该产品通过刺激男性身体产生睾酮来提高效力，增加性欲和整体男性健康。含有碘、锌、硒和多巴胺，可增强性欲。
青口贝- 由于锌含量高（他们保持这种维生素含量的记录），对男性的身体有显着影响，正如我们上面所写的，这是一种对男性健康很重要的维生素。
鱿鱼、虾和小龙虾- 含有硒和锌。经常食用的效果是增加男性健康、精液生成和性欲。
鱼子酱- 叶酸、蛋白质、硒、锌和可快速消化的蛋白质的组成。非常适合增强男性力量。
比目鱼和鲭鱼- 2 条鱼，富含磷，能够增加对女性的吸引力并在亲密关系中增加耐力。
一般来说，我们在上面的列表中列出的是对效力有用的产品，但建议从鱼类中选择其河流对应物的海洋或海洋周。鱼本身的清单可以用鲑鱼、鳟鱼和其他鲟鱼来扩展。
这些都是提高此类男性效力的产品。此外，我们的故事将讨论什么有助于快速取得成果。
快速行动男性效力的产品
是否有针对男性效力的速效产品？是的，有。
大蒜和洋葱。根茎类蔬菜，部分与香料有关，富含维生素和矿物质，以及特殊的挥发性化合物，有助于激活血液循环，提高睾酮水平和效力。经常使用它们可以预防前列腺炎及其并发症。大蒜还富含硒，硒是男性健康必不可少的成分。好吧，洋葱甚至被禁止在修道院中食用，因为它们具有提高性欲的高特性，并且有助于决定多久不吃完。
洋葱种子。用研钵捣碎，加入等量蜂蜜，每日3次，每次10克。在综合疗法中，它将治愈前列腺炎并增加性唤起。
蜂蜜和养蜂产品。一个真正的自然治疗师。养成每天吃蜂王浆的规律，一段时间后（比其他产品和方式更快），你会发现看异性时你变得更加兴奋，你在床上的耐力会明显增加。
坚果 - 核桃、松子、开心果和杏仁。酯类、纤维、蛋白质和高含量的氨基酸可促进血液循环，显着提高效力。
这些产品具有速效作用，但您需要定期食用，而不是时不时食用。尤其是加蜂蜜的核桃，每天一茶匙可以增强效力。
其他增加效力的产品 - 列表
鸡肉和鹌鹑蛋。它们含有许多对男性身体很重要的有用物质，但其中含有过多的胆固醇对男性来说极为重要，因为胆固醇是制造男性性激素的材料，降低胆固醇也会减少睾酮的量。因此，从积极且不损害健康的角度来看，每天只使用适量的鸡蛋，不超过 1 个。
红葡萄- 提高效力的产品离不开这种浆果，它有助于产生精子，但会激活这一过程白藜芦醇。每天吃几个浆果会积极增强您的男性健康。
芹菜- 由于维生素"C"、磷和钙的含量高而提高效力的产品。吃新鲜的沙拉。每周至少吃一次可以预防前列腺炎。
巧克力（苦味）- 血清素，一种让人愉悦和愉悦的荷尔蒙，进入胃后身体开始产生，将有助于增加爱的状态。但凡是需要量的地方，吃不超过50克就够了。每天巧克力以获得效果，在亲密关系中很快品尝。一种强大的性欲增强剂，几乎是一种催情剂。
石榴（浆果和果汁）- 这些是提高效力的优秀产品，您可以使用浆果或果汁（但仅限天然），200-300 克。每天喝果汁会增加排汗耐力（延长亲密关系）和性欲。
卷心菜（包括酸菜）- 每个正在寻找提高效力的产品的有自尊的人都应该每天在他的饮食中食用这种产品，因为它具有增强睾酮生成活性的特性。200 - 500 克。每天，一个完全可以接受的速度来帮助身体增加这种激素的产生。
草莓- 这些产品可以立即提高男性的效力。它们含有大量的锌。如您所知，它对男性健康起着重要作用。锌有助于增加睾丸激素。草莓将有助于爱情游戏并提高效力。
香料- 它们对增加男人的效力有很大的影响。它们的作用令人兴奋，因此它们被称为壮阳药。
谷物（大麦、豆类、豌豆、燕麦片和小米）——这些谷物含有镁，它积极地帮助增加身体产生所谓的游离睾酮。更重要的是，它可以抑制循环障碍和患心血管疾病的风险。
男性效力产品即时上市
能量饮品。当然，它们必须包含在禁止列表中（文章末尾的章节）。但如果您需要快速提高效力，那么它们就像其他产品一样适合。其他。从一罐醉酒的能量中，你可以获得短期的性力量增加，但不会持续很长时间。但与此同时，您的身体将承受血管和心肌的负荷。长期使用它们会导致心脏病发作甚至中风。
研磨咖啡- 只有用豆子购买的天然研磨咖啡才能在柔软的时刻增加你的力量。不要吝啬自己购买不属于廉价品类的咖啡。每天喝 2-3 次，小份喝这种饮料（不要装在眼镜里，因为我们在我们国家习惯喝它）会扩张血管并增加血流量。在与美女发生亲密关系之前的几分钟喝一杯这种提神饮料，并惊叹您与她在床上的忍耐力。
合欢酊剂- 不适用于产品，但我们不得不在这里写下它，因为它有助于提高睾丸激素水平，从而增强效力。这种补救措施是通过在健身房投球来帮助身体提高睾丸激素，它可以很好地应对。
牛油果- 获得 100% 的认可，可以说这是一种男性增加效力的产品。它的持续使用将积极调节男性生殖功能，并与其他产品结合使用，将有助于增强您的男性力量。
芹菜根汁-（鲜榨），睾酮水平，因此效力，有时是有能力的。他们在爱情快乐前一小时喝酒。一般来说，经常使用是可取的。
南瓜汁（自然）。这种饮料富含锌，有助于增强男性生殖器区域的活性。
图- 被认为是一种强烈的催情剂，因为它可以促进血液流动到成年。
西瓜- 或者更确切地说，西瓜汁含有酸，其作用通过改善造血来刺激效力。
辣根- 最强的补救措施，其作用旨在治疗男性泌尿生殖区域的炎症。指壮阳药。
什么食物可以提高效力
对于"什么食物最能提高效力"的问题？我们将继续列出更多产品，这些产品将积极有助于更好地体现您的尊严。
考米斯- 马奶能激活男人的耐力，增强生殖功能，增加爱享乐的能力。
日期和无花果- 干枣和无花果在它们生长的国家被认为是壮阳药。
欧芹、香菜、芹菜、莳萝、菠菜- 经常食用，这种蔬菜会让男人在爱情中变得顽强。并且会对男性性激素的产生产生积极的影响。
香菜根- 这种根茎类蔬菜中含有惊人丰富的维生素和微量元素，在治疗和预防泌尿生殖系统疾病方面不可或缺。并调理前列腺的肌肉，减少充血。当被问及哪些产品增加效力最好时，在这份名单中，香菜根可以放在首位，经常使用它有助于摆脱许多疾病并预防它们，其中一些可以减少亲密范围一个男人。
姜根- 这个根的维生素、微量和宏量元素（包括男性健康）的列表是巨大的。在古代，它价值不菲。应适量食用，最好是新鲜食用（不要腌制，也不要以粉末形式食用）。生姜具有活力和力量，因此它是回答哪些产品可以提高效力的另一个有用答案。
肉- 牛肉、猪肉、兔肉、羊肉和鸡肉是获取蛋白质和胆固醇最必需的产品（但要适量），其中，正如我们上面已经说过的，胆固醇是睾丸激素的主要构建材料。谁不知道，一块好肉，一杯红酒，点燃激情？但经常使用和大剂量是禁忌的，记住分寸。
牛奶（发酵乳）——凝乳、酸奶、奶酪和其他发酵乳制品，对男性生殖功能有益。但应该理解的是，发酵乳制品可以提高男性的效力，但要与其他食品结合使用，而不是单独使用。
蔬菜- 应该在男人的日常饮食中。当您使用其他增加男性效力的产品时，他们中的许多人的行为将表现为额外刺激男性欲望。
苹果- 这种水果应该每天出现在男人的饮食中，在这种情况下，你的男性健康一切都会好起来的。制定规则，每天吃 1 个苹果。
您刚刚阅读了哪些产品可以增强男性的效力，现在我们将简要列出您需要从饮食中排除的东西，这将产生完全相反的效果。
一劳永逸地记住，您刚刚读到的增强男性效力的产品只能适量食用。请记住，任何地方都需要措施。即使是最有用的，如果有很多，也会从有用变成无用。
对效力有害的产品
- 有酒精的饮品。红葡萄酒是个例外，数量适中。其他所有东西，如伏特加，尤其是啤酒（它含有大量女性荷尔蒙）、利口酒等。必须排除。
- 熏、炸、咸。减少咸味和甜味食物（包括纯盐和糖）的摄入量。
- 咖啡和茶，要适量饮用，不看每天喝多少杯，看咖啡质量，大剂量香菜有害无益。
- 可以食用所有类型的快餐、能量饮料，每月最多 1 次。
- 大豆 - 这种谷物含有大量的女性荷尔蒙。
- 蛋黄酱、辣酱、人造黄油、肝酱、酵母白面包。
- 含有大量胆固醇的食物，因为它积极参与阻塞血管，降低其弹性，从而损害血液流动，包括盆腔器官。
- 由亚麻籽、玉米和大豆制成的油以最不利的方式损害精子发生。
- 跳过酵母面包。现在每个城市都有面包店和销售无酵母面包的部门。
- 一切都是烟熏的，因为它们含有大量的物质，这些物质会积极地恶化身体产生雄性激素睾酮的情况。
因此，在你的饮食中应该有增加男性效力的产品，而不是来自上面的列表，你不太可能从这些列表中获得它的增强。
这份清单列出了 31 种提高床上活动能力和活动能力的食物。但是不要忘记去看医生是摆脱这种情况的最佳方法，而增加效力的食品只是为了将强壮的男性力量保持在适当的水平，除其他外，有助于延长性生活和能力和一个女人亲密到老……
此外，增加男性效力的产品将积极保护其免受负面影响和破坏性因素的影响，通过其成分中的营养素帮助男性的健康。