在男性的健康影响的一个巨大的数字的情况。 坏习惯，环境恶劣，使用各种药物，不稳定的心理-情绪的环境–这是仅有的一些因素影响到男子的健康。 但还有一些因素，其影响很困难，例如改变不要陷入困境的区域清洁。 但在有些情况下，改变下的任何人。 讲话有关的营养。 之后所有为任何人都不是秘密的，有的是 产品增加效力, 有的是产品的加重处罚的勃起功能障碍。 那么，什么应该吃增加效力的男人？
食品效力
菜单对男性生殖健康应当是多样和均衡(瘦肉、鱼类、海产品、水果和蔬菜). 男子往往不知道吃什么来增加效力?
产品增加的性欲的男人:
- 鲭鱼;
- 肝脏;
- 绿色;
- 奶酪；
- 图；
- 柠檬；
- 苹果;
- 脂肪；
- 萝卜;
- 胡萝卜;
- 黑莓酱;
- 芒果。
与结合这些产品在男人的饮食是一个强大的勃起！
一些令人兴奋的产品，用于男子也适用于妇女。 例如：草莓、鳄梨、巧克力、生姜。
食谱的男人的健康
有用的产品，用于男人的身体在家庭可以变成一道美味的菜。 食物，以增强男性权力，作为一项规则，不应当高。 基本上它是食物天然来源的具有高含量的蛋白质、维生素、矿物质和其它有用矿物质。
海鲜意大利面
我们都知道，海鲜是一个强大的药. 在结合与意大利面的硬质小麦他们给不仅是一个极好吃的菜，但急于男性权力。
名单成分:
- 400克的海鲜(虾、贝类、牡蛎);
- 250克霜；
- 2-3大蒜;
- 硬奶酪；
- 葱;
- 洋葱;
- 橄榄油。
- 煮面条，加入橄榄油，以防止它。
- 干净的切海鲜。
- 在平底锅煎第一，蒜，洋葱。
- 然后添加海鲜混合煮3-5分钟。
- 添加绿色的洋葱蒸发的水分，加奶油和香料，煮沸腾。
- 支付的海鲜的面食，搅和暖和起来。
- 撒奶酪。
炒鸡蛋洋葱
这个看似简单的菜具有非凡的能力，以改善勃起功能。 不管你怎么做这道菜. 主要的事情，它是鸡肉或鹌鹑蛋和绿色或洋葱。
巧克力shake
热巧克力，没有任何添加物一直被认为是饮料增加的性欲。 预防泌尿系统疾病，并加强勃起，鼓励男子每日解散一片黑巧克力。
准备鸡尾酒，你会需要：
- 50g巧克力(75%);
- 0,5杯牛奶；
- 70毫升的天然的咖啡；
- 1茶匙糖；
- 3个小豆蔻;
- 肉豆蔻。
- 温牛奶。
- 添加了糖和巧克力碎.
- 香蕉磨在搅拌器。
- 做一个混合咖啡、香蕉的巧克力牛奶。
- 季豆蔻和肉豆蔻。
- 打，直到均匀的物质。
- 倒入一个玻璃。
饮用这种鸡尾酒建议之前的性交。 因为它的所有成分的产品，来增加效力。 事实证明，巧克力有助于唤起和更加生动的高潮。
产品增加勃起功能
产品，增强男人可以找到任何厨房。 这些都是天然产品不含防腐剂和染料不含有大量的胆固醇和一个良好的影响消化. 这是所有 的蜜蜂产品、豆类、海甘蓝菜、西红柿. 但并不是所有的食物，增加效力，在男子，立即采取行动. 这类产品包括：
- cicurina(骆驼的胃);
- 牡蛎;
- 浆果(复盆子，蓝莓);
- 南瓜种子；
- Mare;
- 萝卜。
通过这种方式，使用萝卜是已知的自远古时代。 和她煮萝卜和它的种子是一个补救措施，快速改善安装。
产品降低了效力
那是更好的效力的理解。 现在考虑的产品，会损害性功能：
- 啤酒。 一个最坏的敌人的人的健康。 经常喝啤酒的男人威胁增加的雌性激素的雌激素。
- 糖。 如果一个人超过每天的标准消费的糖果(这是6个茶匙糖)，他可能面临减少的效力。
- 半成品。 即使一个孩子都知道有关的危险的即时或肉丸面条，只需要热身。 这样的食品有害健康的男人在一般性和效力。
- 反式脂肪。 便宜的固体油具有非常负面的影响，男性的健康。 包含在蛋黄酱，薯片，爆米花，工业糖果。
有什么影响的素食主义的效力
素食主义是拒绝肉食动物的起源。 人们对他们来说，一个素食的规范相当多的。 他们常常说，放弃肉类有积极的影响他们的健康和性生活。 但是这真的吗？
素食的食物，以改善效力的男性–事实或虚构？ 毕竟，从医学的角度来看，缺乏动物脂肪产生不利影响产生睾丸激素。 这种激素，众所周知的负责运作的男性的生殖系统。 此外，肉类含有独特的、基本氨基酸.
事实上，辩论的主题的素食没有消退。 支持者和反对者认为他们的位置非常有信心。 不会采取双方，虽然选择(什么是良好的效力)将继续为每一个人。 仍然，素食主义还不是最糟糕的超过可以带走的现代人。